Avocado toasts à l'houmous de betterave Une entrée surprenante avec ce duo de saveurs et de couleurs à déguster en entrée pour faire le plein de légumes et qui sera également parfait pour vos apéritifs.

Poke bowl au saumon mariné et légumes croquants Connaissez vous le poke bowl? D'origine hawaïenne, ce plat se déguste en entrée ou en plat principal et est réalisé avec des dés de poisson cru et des légumes. Celui que vous réaliserez sera à base de saumon mariné. Un plat frais, super vitaminé et coloré.

Chia pudding au lait de coco, sirop d'érable et fruits rouges Vous réalisez un Chia pudding au lait de coco, sirop d'érable et fruits rouges. Un dessert original qui vous fera peut être découvrir cette petite graine la Chia, originaire du Mexique et reconnue pour ses multiples bienfaits.